Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Bewegen Op Verwijzing helpt je op weg. Samen met de Bewegen Op Verwijzing-coach maak je een beweegplan dat helemaal past bij jouw dagelijkse leven. Zo maken we bewegen leuk, haalbaar én betaalbaar. En het resultaat? Jij voelt je fitter en beter in je vel.
Bij wie kan je terecht?
Je hulpverlener kan je doorverwijzen naar een coach uit je buurt tegen een lage prijs.
Bij welke hulpverlener kan je terecht?
- Huisarts
- Psycholoog
- Ergotherapeut
- Apotheker
- Vroedvrouw
- Verpleegkundige
- Diëtist
- Podoloog
- Maatschappelijk werker
- Kinesitherapeut
Waarom BOV?
Onderzoek heeft aangetoond dat de Vlaming te weinig beweegt.
Het doel van dit project is dat de Vlaming meer zal bewegen op maat van de deelnemer en gezondheidswinst te boeken op fysiek, mentaal en sociaal vlak.
Voor wie is het?
De doelgroep van het project zijn:
- personen die te weinig bewegen
- personen die te langdurig zitten
Hoe verloopt dit concreet?
1. Een hulpverlener maakt een verwijsbrief.
Er zijn verschillende mogelijkheden om een verwijsbrief te maken:
- Online verwijsbrief: invullen, afdrukken en meegeven aan de patiënt. Met deze tool kan je een automatisch bericht zenden aan een coach die vervolgens contact opneemt met de patiënt.
- Invulbare verwijsbrief: invullen, afdrukken en meegeven aan de patiënt.
- Voorgedrukte verwijsbrieven: invullen en meegeven aan de patiënt. Je kan voorgedrukte verwijsbrieven opvragen bij een medewerker van je eerstelijnszone.
- Een eigen verwijsbrief: invullen en meegeven aan de patiënt
2. Patiënt (of zorgverlener) neemt contact op met de Bewegen Op Verwijzing-coach.
3. De coach maakt samen met de patiënt een persoonlijk beweegplan op. De coach helpt de patiënt op weg en motiveert hem/haar.
4. De patiënt gaat zelfstandig aan de slag met het beweegplan. Er worden op regelmatige basis feedbackmomenten met de coach ingepland om een goede opvolging te garanderen.
5. De coach weet welke activiteiten/sporten er in de regio zijn en kan het beweegplan aanpassen aan de gezondheidstoestand van de patiënt.
Hoeveel kost het?
Dankzij Bewegen Op Verwijzing profiteer je van heel lage tarieven. Je betaalt je coach maar 5 euro per kwartier voor een individuele sessie, en 1 euro per kwartier voor een groepssessie. Heb jij recht op een verhoogde tegemoetkoming? Dan krijg je extra korting. Bewegen Op Verwijzing in 't kort: privébegeleiding door een professionele coach voor weinig geld!
| Individuele begeleiding (per kwartier) | groepsbegeleiding (per kwartier) | |
| Normaal tarief | € 5 | € 1 |
| Met verhoogde tegemoetkoming | € 5 | € 0,50 |
Neem steeds een recente klever van je ziekenfonds mee en toon hem aan jouw coach.
Heb jij recht op een verhoogde tegemoetkoming? Zoek de code onderaan de klever van je ziekenfonds. Eindigt die op 1? Dan krijg jij een verhoogde tegemoetkoming. Twijfel je? Contacteer dan je ziekenfonds.
De eerste keer zit je waarschijnlijk één uur bij de coach, daarna zal dit meestal een stuk korter zijn.
BOV-coach Stefanie George
Stefanie: "Met een hart voor bewegen en inclusie help ik jullie graag bij het overwinnen van fysieke en / of psychische obstakels op weg naar een gezond beweegvriendelijk leven. Met oog voor jouw welbevinden en jouw wensen maken we er telkens weer een uniek coachmoment van. Samen gaan we met behulp van een uniek beweegplan op weg naar een ‘gelukkig' leven waar gezond bewegen een plaats krijgt."